Tag Archives: eye exercises

চোখের ব্যায়াম

প্রযুক্তির অগ্রগতি মানুষের জন্য নানাদিক থেকে আশীর্বাদস্বরূপ হলেও অনেক সময় এর জন্য মানুষকে চরম মূল্যও দিতে হয়। করোনাকালীন সময়ে পড়াশোনা কিংবা অফিসের কাজে বেশিরভাগ সময়ই আমরা ল্যাপটপ কিংবা স্মার্টফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে কাটিয়েছি, যা এখন অনেকটা আসক্তির মতো হয়ে পড়েছে। ফলে চাপ বাড়ছে চোখের ওপর। এসব স্ক্রিন থেকে আসা আলো চোখের বারোটা বাজিয়ে দিতে পারে সহজেই।  শরীর […]

Change