শিশুদের চোখের যত্ন

আজকাল বড়দের সাথে পাল্লা দিয়ে বাচ্চাদের চোখের সমস্যাও বেড়েই চলেছে। দুর্ঘটনাজনিত সমস্যার পাশাপাশি অসচেতনতার কারণেও কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। আবার চোখের বিভিন্ন রোগ থেকেও চোখের নানান সমস্যা দেখা দেয়। শিশুরা যেহেতু স্বভাবতই একটু চঞ্চল এবং অসাবধান, তাই বড়দের একটু সচেতনতাই শিশুদের চোখের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারে। শিশুর চোখের যত্ন নিয়েই আমাদের আজকের ব্লগ। 

১। খেলতে গিয়ে শিশুর চোখে যেন আঘাত না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। চোখে আঘাত লাগতে পারে এমন কিছু দিয়ে খেলা থেকে শিশুদেরকে বিরত রাখুন। এরপরেও কোনভাবে আঘাত লেগে গেলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

২। ভিডিওগেম খেলা বা কার্টুন দেখা বাচ্চাদের খুবই প্রিয় হলেও আপনার সন্তানকে যেকোনো ডিজিটাল ডিভাইস একটানা দীর্ঘসময় ব্যবহার অ্যালাউ করবেন না। কারণ তা দীর্ঘমেয়াদে শিশুর দৃষ্টিশক্তি কমিয়ে দিতে পারে। 

৩। আপনার সন্তানের যদি ভিডিওগেমের প্রতি ঝোঁক থাকে তবে গেম খেলার সময় অবশ্যই অ্যান্টি ব্লু লাইট চশমার ব্যবহার নিশ্চিত করুন।  

৪। চোখ ভালো রাখতে শিশুদেরকে বেশি বেশি সবুজ শাকসবজি ও রঙ্গিন ফলমূল খাওয়ান।

৫। নির্দিষ্ট সময় পরপর শিশুর আই চেকআপ করান। 

যেভাবে বুঝবেন আপনার সন্তানের চশমা প্রয়োজনঃ 
বর্তমান সময়ে বড়দের পাশাপাশি খুব অল্পবয়সী বাচ্চাদেরও চশমার প্রয়োজন হচ্ছে। আপনার সন্তানের আসলেই চশমা প্রয়োজন কিনা, প্রয়োজন হলে তার পাওয়ার কতো হবে, এসব ঠিক করবেন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার। তবে কিছু লক্ষণের ব্যাপারে আপনাকেও জানতে হবে। আর এই লক্ষণগুলো চোখে পড়লে দ্রুত চোখের ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। 

১। দূরের কোন কিছু ঝাপসা দেখা অথবা কোন কিছু স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট বা বড় দেখা।
২। পড়তে বসলে বই চোখের খুব কাছে বা বেশ খানিকটা দূরে রেখে পড়ার প্রবণতা।
৩। যেকোনো লেখা কিছুক্ষন পড়ার পরই মাথা ব্যাথা করা, চোখ দিয়ে পানি পড়া বা চোখ ব্যাথা করা।
৪। টিভির একদম কাছে বা অনেক দূরে থেকে দেখতে চাওয়া।
৫। পেছন থেকে বোর্ডের লেখা পড়তে না পারার কারণে ক্লাসের পেছনের দিকে বসতে না চাওয়া। কিংবা সামনে থেকে বোর্ডের লেখা পড়তে না পারায় সামনের বেঞ্চে বসতে না চাওয়া।

আজকের শিশুরাই ভবিষ্যতে আমাদেরকে উন্নতির পথে এগিয়ে নেবে। তাই তাদের পথচলাকে সহজ করতে প্রথমেই তাদের শারীরিক বিষয়গুলোর প্রতি যত্নশীল হতে হবে। আর চোখ যেহেতু খুবই সংবেদনশীল অঙ্গ, তাই চোখের যত্নেও বিশেষ নজর দিতে হয়।